Izračunajte procijenjenu ukupnu dnevnu potrošnju kalorija na temelju spola, dobi, tjelesnih karakteristika i razine aktivnosti.
Unesite svoje podatke kako biste saznali koliko kalorija približno trošite tijekom prosječnog dana.
—
kcal dnevnoRezultat je orijentacijska procjena dobivena formulom Mifflin–St Jeor i faktorom aktivnosti. Stvarna potrošnja može se razlikovati ovisno o mišićnoj masi, intenzitetu treninga, poslu, zdravlju i drugim čimbenicima.
